【家庭菜園】採れたてスナップエンドウとアスパラのガーリック醤油ペペロンチーノ炒め

【家庭菜園】採れたてスナップエンドウとアスパラのガーリック醤油ペペロンチーノ炒め

採れたて春野菜が主役!
スナップエンドウとアスパラの絶品ペペロンチーノ炒め

厚揚げ&ウインナー追加でボリューム満点!ビールが止まらないやまさん流・簡単おつまみ

こんにちは、やまさんです!今日は畑で大豊作だった「スナップエンドウ」と「アスパラガス」を使って、超簡単で間違いない炒め物を作ります。

冷蔵庫に余っていたウインナーも急遽参戦させて、旨味たっぷりのペペロンチーノ風に仕上げました!

STEP1:パパッと下準備

1スナップエンドウは端を折って、スーッと筋取り。採れたては柔らかくて気持ちいいくらい取れます。

2アスパラは根元の固い部分の皮をピーラーでサッと剥きます。

3火が通りやすいように、アスパラは斜め切りに。

4冷蔵庫で発見したウインナー2本と、一口大に切った厚揚げも並べて、材料準備完了!

STEP2:香りを引き立てて炒める!

5まずは厚揚げから。フライパンで表面をカリッと香ばしく焼き入れします。これがボリュームアップの秘訣!

6厚揚げを端に寄せ(または一度取り出し)、オリーブオイルとニンニクチューブ(約1.5cm)を入れて弱火で香りを立たせます。

7香りが立ったら中火にし、主役の野菜とウインナーを一気に投入して炒めます!鮮やかな緑色がたまりません。

8厚揚げも合わせてさらに炒め、塩・黒こしょうで味を調えます。

9仕上げのハイライト!鍋肌からお醤油を少々。ジュワッという音と焦がし醤油の香りが食欲を限界まで刺激します。

完成!ビールと一緒にいただきます

完成です!採れたてスナップエンドウの「パリッ」とした甘みと、アスパラの「シャキッ」とした食感。そこに厚揚げとウインナーの旨味が、ガーリックオイルと焦がし醤油で見事にまとまっています。

手軽なのに大満足のこの一皿、今夜のビールのお供に最高でした。家庭菜園の恵みに感謝です!

★やまさん流ポイント:ベーコンが無くても、厚揚げと少量のウインナーで旨味は十分カバーできます。ニンニクはチューブで手軽に済ませるのが「やまさん流・爆速レシピ」のコツです!


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